10種世界上最便宜的防癌處方

明报 2012年2月27日介绍了 10種世界上最便宜的防癌處方。

以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。

1. 每天走路1小時
2. 每天最少開窗半個小時
3. 用乾毛巾擦背
4. 多吃大蒜，最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
5. 曬15分鐘太陽
6. 每天4杯綠茶
7. 一口飯嚼30次

美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。

8. 睡夠7小時
9. 少吃點糖

日本《怎樣防治癌症》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57％的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。
《美國臨脇營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90％。

10. 吃肉時喝杯紅酒